De plus en plus de mères choisissent le cododo, ou co-sleeping, pour renforcer le lien avec leur enfant. C’est aussi une pratique qui facilite l’allaitement nocturne et rassure bébé lors de ses premiers mois. Cependant, pour qu’elle soit réellement bénéfique pour la nourrice et son bébé, elle doit se faire dans un cadre sécurisé et confortable. D’où l’importance d’avoir un matelas qualitatif qui répond aux besoins physiologiques des deux acteurs. Comment choisir le matelas approprié pour un cododo entre nourrice et bébé ? Ce contenu est un guide qui vous oriente sur les détails essentiels.
Choisir un format qui offre un espace suffisant pour mère et enfant
Sommaire
Pour pratiquer le cododo dans les meilleures conditions, le format du matelas est un aspect plus qu’important à prendre en compte. En effet, un matelas trop étroit expose la nourrice et son bébé à un inconfort accru lié au manque d’espace. Le risque de chute est assez élevé et il constitue un véritable danger pour les deux acteurs. Il est alors préférable de miser sur un couchage queen size, comme ceux proposés sur Mérinos.
Ces matelas ont des dimensions généreuses (160×200 cm) qui permettent à la nourrice et au bébé d’avoir un espace suffisant pour dormir. Sur ces matelas, l’enfant dort à proximité sans être collé à sa mère. Ce qui accentue le confort de la nourrice et lui permet d’avoir des nuits réparatrices. Grâce à ce format de matelas, chacun dort plus sereinement, car les microréveils et les sensations d’étouffement sont très limités.
Un matelas ferme et stable est essentiel pour plus de sécurité
Au-delà du format, il faut nécessairement prendre en considération la fermeté du matelas. En vérité, un modèle trop mou expose la nourrice et son bébé aux mauvaises postures et à l’enfouissement. Cela peut être source de complications respiratoires pour le nouveau-né. Il est préférable d’adopter un matelas à fermeté équilibrée afin d’optimiser le soutien corporel de la maman et de son enfant.
Pour la nourrice particulièrement, cette fermeté est essentielle pour conserver une bonne posture la nuit en période post-partum. Car, pendant cette phase de vie, le dos et les hanches sont souvent sensibles. Les matelas en mousse haute résilience ou à ressorts ensachés offrent une bonne stabilité et limitent les transferts de mouvements.
Un matelas qui offre une indépendance de couchage est meilleur
Même en cododo, il est important de ne pas négliger la qualité du sommeil de la nourrice. Elle doit bien dormir pour faciliter le retour hormonal après l’accouchement. Vous devez alors prévoir un matelas qui offre une excellente indépendance de couchage. C’est-à-dire un accessoire de literie qui limite les perturbations causées par les mouvements de l’autre. Cela évite que le moindre geste du bébé ne réveille sa maman et vice-versa.
Pensez alors à des matelas qui sont dotés de technologies à ressorts ensachés ou en mousse à mémoire de forme. Ils sont excellents pour absorber les mouvements tout en maintenant une structure uniforme. Le confort qu’ils offrent est précieux pour permettre à la mère de récupérer pleinement de l’épuisement de l’accouchement. Le bébé aussi pourra dormir confortablement sans être influencé par les déplacements de sa maman.
